Sommar?
Igår kändes de som sommar här i Stockholm. For på gymmet vid 7 o efter det en lång promenad . Var sånt otroligt skönt väder.
Yeeeyyyyy
5 km, tennis o ny hoj
Som rubriken lyder så avverkade jag igår lite mer än 5 kilometer, från Solna till Bromma. Kände mig inte så pigg i benen som jag hade hoppats på efter en vecka av kolhydratauppladdning;)
Köpte en ny hoj, ser ut att vara för utvecklingsstörda men smidig att ta med på tåget osv.
Spelade årets första tennismatch.
Sportig dag? Jo men de behövs efter new york veckan.
Vill ni se lite bilder från NYC? Hade självklart med min kamera .
Några km
Några kilometers löpning blev de i central park. I regn. Men de var mysigt och otroligt skönt. Några suddiga och regniga bilder ...
N Y CITY
Reser bakåt i tiden
Helgen
Blivit sjuk, ätit massa gott, titanic i 3D på bio, manikyr o pedikyr och grillning X 2
http://emisvedberg.blogg.se/images/2012/pic_201520501.jpg" class="image">
Ny bil
Har jag nämnt att jag fått en ny bil?
Vill inte skryta men den är såååååå fin.
En BMW 118 d- 12.
Med sportpaket och skärm där fram med massa coola finesser.
Nu ska jag kör till jobbet!
Denna löparglädje
Slutade jobbet kl 20:00, tänkte inte träna men blev så sugen på en liten löptur så tänkte mig 3 km bara för att de är skönt.
Väl hemma stannade runkeeper på 7,2 km . En helt fantastisk runda som jag kommer köra igen.
Hur är de för er, om ni går in med inställningen att springa kort brukar ni komma längre då och tvärtom ?
http://emisvedberg.blogg.se/images/2012/pic_201125001.jpg" class="image">
Träning genom tiderna
NU är det god tid att sätta igång med träningen ifall man inte gjort det. Sommaren närmar sig med stormsteg och det ska bli så skönt med värme.
Här i Stockholm går vi runt med sommarskor och ingen jacka....dock får vi se hur länge det håller i sig.
Tänkte bara göra ett litet pepp inlägg här och speciellt till er alla som tycker det är jobbig och tråkigt att träna .
Jag har inte heller alltid älskar att träna, utan det har funnits tillfällen då jag rentutsagt HATAT att träna.
Men det gäller att hitta sin egen motivation, för mig handlade de om att efter ca. 3 månaders intensivt tränande att se resultat på sin kropp. Jag blev smalare, mådde mycket bättre och kände mig mycket gladare.
Här nedan är några bilder som är tagna under de senaste åren, och nu... ÄLSKAR JAG TRÄNING.
Man behöver inte heller älska träning men det är en viktig del.
Tillbaka
Har inte dött, har bara varit i Umeå för att hälsa på vänner och familj. Nu är jag tillbaka, dock bara fem dagar sen åker jag till new york.
Återkommer imorgon.
17 grader
17 grader på balkongen, nytränad, maten i ugnen och nu blir det snart middag här ute på balkongen. Jätte varmt och skönt. Det enda som fattas är ett glas vin och lite bra musik.
Ska se om jag kan fixa de nu....återkommer .
Tidig morgon
Tog mig upp imorse och kunde träna! Yes!
Det är så himla fint ute på morgonen nu, känns som en tidig morgon i Bangkok eller någon annan varm storstad. Vet inte om de kanske är ljuset?
Morgonens träning: funktionellt svettigt helkroppspass.
Morgonens musik: dance again -Jennifer Lopez o pittbull .
Hektiskt
Idag har varit en väldigt hektisk dag, försov mig och kunde inte träna imorse.
Stressigt på jobbet, en del ärenden att uträtta och ikväll har jag varit i Oxelösund och sålt in företaget jag jobbar som PT åt på ett annat ftg.
Jag som kan vara lite blyg inför större grupper tyckte ändå det gick bra inför denna grupp på ca. 30 personer.
Dåligt humör
Vaknade imorse och va på sjukt dåligt humör, stackars min sambo..han får stå ut med en del.
Var verkligen förbannad på alltifrån tvätten till att mina hörlurar slutat funka . Tog mig tillslut ut på en löptur, bestämde mig för att köra en kortare 3 km runda bara för att inte bli med förbannad ifall de skulle gå dåligt.
Väl hemma stannade runkeeper på lite mer än fem kilometer och jag är på riktigt bra humör !
